为了更好地增强老年人体魄,提高老年人健康意识,9月2日,文昌街道石河村开展“中医养生进课堂,身心健康伴百岁”活动,将中医健康养生带到了“老有所学”的课堂上。
讲座中,专家从老年人的身体特点出发,用生动活泼的语言,在合理饮食、劳逸结合、经络穴位等方面为大家进行了详细地讲解,还提出不少问题和现场村民互动。 讲座结束后,工作人员还手把手教大家找穴位,并现场为大家推拿、按摩。参加活动的村民们“享受”按摩的同时,还不忘向医生请教养生知识。老人们纷纷表示:“今天听了一次讲座,还学会了不少专业手法,真是实用!”
下一步,石河村将继续坚持从实际出发,聚焦群众需求,增加老年人学习的机会,以营造全民学习、终身学习的良好氛围,进一步探索“老年课堂”,丰富辖区老年人的精神文化生活。(吴萍)