摔跤，是一种运用力气与技巧把对方摔倒为胜的体育活动。城乡普遍流行。摔跤方式有散打、抱怀、顶牛、内功、群战等多种。
散打式为，两人对等站好，比赛开始时，各自手脚并用，以扳、扭、搡、掀、钩、甩等动作或通过真功夫硬性把对方摔倒，或猝其不意乘虚而入将对方扳倒。
抱怀式是两人相互抱着，比赛开始时，各方均采取扳、扭、搡、掀、钩、甩等动作将对方扳倒。这是两个人的臂力与身体气力的明显较量，若谁方力不从心则很快决出胜负。
顶牛式，主要体现在头部，比赛时，双方头抵头，并各自抓住对方，若谁的抵力不够，又怕头痛，稍退一步，则有可能成为弱者。
内功式，即通过内在功力迎赛。赛时，内功方站在那里不动，任对方抱住自己（赛前规定部位），以扳、扭、搡、掀、钩、甩等动作将自己摔倒或扳倒。内功方可以充分发挥内在功力相抗对方，但两手不可作出任何明显动作。不过为了展现内功，双脚可适当移动，体躯亦可不断变换姿势。若内功方内力超强，不被对方所倒，只须比赛一局就可定为胜者了。若双方力量相当，可多赛两次。
群战式，即几个人战一个人，几个人战几个人，战法各异，灵活多变，赛无定规。一般情况下是双方赛前先商定一下赛规赛法，尔后去遵章执行。
摔跤是有益于身体健康的群众性体育活动。相传
桐城自设立县治以后，各地农村均经常自发开展摔跤比赛，尤是东乡看重摔交打斗，故
桐城歌谣“四乡歌”里有一句“打不过东乡”。
