孤独并不是十七八岁特有的感觉，而是与生俱来并且会陪伴我们终生的一种存在状态。人为什么会孤独呢？因为社会性是人的根本属性，而人又不可能完完全全避免与社会的某种分离。在空间和心理上脱离他人和社会之后，人的社会属性就遇到了危机，这种危机反映到头脑中就叫做孤独。既然孤独是不可避免的，那么我们应当怎么办呢？这里，专家给我们提出这么两点对策。
第一个对策，要把孤独体验变为走向深刻的契机。一个人如果完全没有孤独，我想他是不会有心理深度的。所谓“古来圣贤皆寂寞”，说的就是圣贤之人能够利用孤独进行深刻的思索。希望患病的朋友也训练自己积极运用独处的时间，多读一些好书，多懂得一些能使自己走向成熟的经验，甚至可以搞一点技术上的研究和艺术性的创造。这样一来，孤独就不只是一桩心灵的苦差了。
第二个对策，要让孤独变成人际交往的亲和力。从表面上看，孤独好像是一种心甘情愿的落落寡合。其实呢，孤独是一种凝聚的渴望，而不是离群的怪癖。走出你孤独的小屋，争取和你想在一起的人在一起。如果不能直接地在一起，间接地在一起也是有意义的。
